Mon épisode d’hier m’a fait réfléchir durant la nuit et ce matin j’ai décidé  de faire un « 1 hour thinking » sur ce que serait une vie plus simple.

Lien  Wikipédia vers la philosophie Wu Wei: https://fr.wikipedia.org/wiki/Wuwei_(philosophie_chinoise)


Pour les notes complètes de l’épisode, les transcriptions ou pour me joindre: 5 choses importantes à faire aujourd’hui ( https://santro.show/599 )

Transcription


 

[Intro Xich-Vê Hô ]

Hier, j’ai fait un épisode sur 2 pépites que j’ai retenu d’un épisodes de podcast du

Tim Ferriss chaud avec Craig mec on qui en gros qu’est-ce que je t’ai

parlé c’était simplifier la vie ou simplifier un processus simplifié

quelque chose qu’on fait mais au lieu de commencer parce qu’on

est-ce qu’on fait déjà on commence par visualiser qu’est-ce que le

résultat qu’est-ce que ça veut dire avoir réussi à simplifier ce

processus et on part de la pour l’imprimante et au lieu du contrat

comme on fait souvent et d’ailleurs je savais pas mais y a une

technique chinoise qui est découler du taoïsme qui s’appelle le ouais

WUS passe weei on peut se coller de plusieurs façons de l’écrire c’est

Serge un auditeur qui est venu m’écrire dans les commentaires

donc premièrement j’étais content de faire la rencontre de nouvelles

donc Serge merci de suivre la semaine prochaine c’est vraiment

cool et j’étais content de savoir les racines de cette technique là où est

la non-action mais pas la non-action dans le sens de léthargique mais

dans le sens de suivre le flot donc de deux peut-être moins travailler à

contre-courant de toute façon ça t’intéresse pour aller lire sur le web

sur Wikipédia je vais te mettre un lien vers la page wikipédia dans les

notes de l’épisode je pense que le fait d’écouter cet épisode-là de te

parler ce matin cette nuit comme quelque chose qui a travaillé dans

mon cerveau et ce matin quand j’ai commencé à travailler j’ai dit quoi

tu prends une pause ça fait longtemps que j’ai pas fait un

WhatsApp qui sont ces sessions où ce que je fais juste comme réfléchir

en fin de semaine ordinateur comme tout ce que je peux je

prends une feuille de papier j’ai écrit en haut une question?

au sujet et pendant une heure mais je fais juste comme vider mon

cerveau là-dessus pour essayer de me faire une tête peut-être plus

distancer que si j’essaie de faire ça dans le feu de l’action je me suis ok

j’attends que ça se passe j’ai d’énergie c’est un bon mot ça m’a

touché faut que je suis comme qu’est-ce qu’une vie plus simple

Simple Life et j’ai commencé à écrire pleins de choses comme mon

erreur c’est quoi tes passions un petit peu c’est quoi le salaire que je

fais comme à quoi ça ressemble une vie plus simple que la mienne

présentement parce que je l’ai peut-être pas dit mais ces derniers

temps je travaille fort et je t’aime simplifier la vie et j’ai sûrement

dans mauvaise façon parce que c’est à partir de ce que je fais

présentement puis de couper dans les bras et ça marche pas super

bien donc ce matin je me suis dit je fais ça c’est que j’ai pas fini avec un

plan d’action du spécifique sur une image claire de qu’est-ce qu’une vie

plus simple ça m’a plutôt amené à cinq piliers ok qu’est-ce qu’est-ce

que ma vie puis je pense tu un point de départ pour une vie plus

simple qu’est-ce qui est important pour moi dans ma vie que je peux

vraiment garder parce que en sachant que je veux garder c’est

plus facile de nom Horace et de couper dans le gras qu’est-ce que

tu es vraiment comme la base je parle pas du travail puis d’argent ou

quoi que ce soit mais qu’est-ce qui est la base pour moi et je suis sorti

avec une liste de 5 choses importantes à faire aujourd’hui

pour moi bien sûr le 1er des.

c’est passer du temps avec ma famille ces derniers temps j’ai pris

une mauvaise habitude de travailler tard je finis tard je vois pas mes

enfants je vois très peu près 10 minutes 10-15 minutes avant qu’il

se couche au bâti c’est sûr qu’on se pense à mon dîner ensemble

ensemble mais j’ai des dès que une chose qui est important c’était de

passer du temps avec ma famille donc je veux terminer à 5 h 30

maximum le soir la 2e.

que vous aussi que je peut-être pas faire ces derniers temps je t’en ai

parlé ce que j’ai pris du poids et pourquoi je prends du poids c’est

pas compliqué c’est parce que je mange trop et je mange un peu

moins bien j’ai mis un 2e point de manger santé le 3e.

bouger en parenthèse bien sûr courir donc c’est sûr que je

comprends tout les jours mais ça serait bien de bouger tout les jours

au minimum fac si je comprends peut-être prendre mon vais juste

aller prendre une marche mon 3e paye essaie de bouger aujourd’hui

le 4e je suis en train de le faire présentement se produire un

épisode centre chaud c’est vraiment important pour moi ça me

fait du bien se drainer Lina et ça me garde selon moi dans le podcast est

le 5e.

que je suis vraiment le destin Logicom vraiment dépassé et tu vas

comprendre que ça avec le 1er.

c’est me coucher avant 23 h parce que c’est sûr que de ce temps-là je

me couche tard donc je me lève plus tard je travaille plus tard et on

s’entend que je vois moins ma famille je mange – Santé – et bien

sûr je vais quand même le sens de trop chaud donc tout seul

ensemble je me dis que ça tous les jours je fais ça je vais être bon pour

vivre en santé longtemps et heureux avec ma famille c’est les 5

choses importantes que j’ai à faire aujourd’hui toi tu es-tu temps de

penser à c’est quoi tes billets c’est quoi les choses important dans ta

vie c’est quoi non négociable dans ta vie je t’invite à faire mes

exercices là c’est vraiment intéressant parce que c’est souvent

possible qu’on fait je pense aussi souvent celles qu’on peut mettre de

côté très facilement dans le fond c’est ce qu’on devrait accorder une

plus grande importance sur ce je te remercie pour ton écoute je te dis à

demain et Beuuuhhh Bye!

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Écouter l'épisode sur Youtube


 
https://youtu.be/pVpN-g4os8A