Les épisodes du SanTro Show
Ugurus 10k bootcamp – E307
Aujourd'hui, je te parle d'un programme de mentorat en ligne qui a changé ma vie! Le 10k bootcamp de Ugurus. Pour plus de détails sur le programme: https://ugurus.com/bootcamp/ ( https://ugurus.com/bootcamp/ ) -- Lance ton balado rapidement avec cette formation...
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Jouvence, oui le paradis existe! – E306
Aujourd'hui, je veux te parler d'un lieu (pas trop secret) que j'aime me retrouver à chaque année et j'ai nommé Jouvence! Pour en connaître d'avantage sur jouvence: https://www.jouvence.com/ ( https://www.jouvence.com/ ) -- Lance ton balado rapidement avec cette...
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Trop de chef? – E305
Trouves-tu toi aussi qu'il y a trop de chef et pas assez d'exécutant? -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Aucun Hasard – E304
Aujourd'hui, je te parle d'un podcast que j'affectionne particulièrement le podcast Aucun Hasard. Pour en connaitre plus sur le podcast Aucun Hasard: https://www.aucunhasard.com/ ( https://www.aucunhasard.com/ ) -- Lance ton balado rapidement avec cette formation...
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La valeur perçue – E303
Ben oui! Encore un épisode sur la valeur / pricing! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Shoutout à robotshop.com – E302
Aujourd'hui, petit shoutout à la boutique en ligne robotshop.com! Pour écouter l'épisode avec Olivier Day : https://santro.show/podcast/les-dauphins-qui-surf-dans-le-jus-dorange-avec-olivier-day-e197/ -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion...
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Podcast Con Québec – E301
Aujourd'hui, je te parle d'un projet de fou qui est sorti d'un braistorm avec ma coach d'affaire Mélissa Miron -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Sueur dans les yeux – E300
Aujourd'hui, je te partage ma révélation de l'année si comme moi tu as des trouble de sudation au point que ça te coule dans les yeux! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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E-Bike – E299
Aujourd'hui, je fais un petit retour sur mon Ebike ( Rad Runner )! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Cogeco Média – E298
Aujourd'hui, petit retour sur mon expérience d'enregistrement dans les studios de Cogeco Média pour les annonces de la Compagnie Conteneur Rose. -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Napoleon – E297
Aujourd'hui, je te parle du rythme de passage de garçon à homme, celui de choisir et acheter son BBQ -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Garbage voice – E296
Aujourd'hui, je te parle d'un grand jour dans la vie de "SanTro"! Demain je vais aux studios de Cogeco pour enregistrer des pubs radio pour la compagnie de mon frère Conteneur Rose. -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion...
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Fire in the hole – E295
Aujourd'hui, je te parle d'un item dans ma "bucket list"! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava:...
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Twin Peaks – E294
Tu te cherches quelques chose de bizarre à écouter? Je te propose d'écouter la série de David Lynch Twin Peaks. -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Es-tu venu icitte pour me tirer? – E293
Aujourd'hui, je partage mon souvenir de la journée où j'ai compris c'est quoi être "Tough"! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Les Grandes Gueules – E292
Aujourd'hui, petit flashback sur mes idoles de jeunesse (Les Grandes Gueules) José Gaudet et Mario Tessier! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Vous avez raison – E291
"Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas, vous avez raison." -- Henry Ford -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Le petit extra fera de toi un meilleur athlète – E290
Petit win pour commencer la seamine! J'ai dépassé le 50km de volume la semaine dernière! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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J’ai tellement aimé le produit, j’ai acheté la compagnie! – E289
Aujourd'hui, Flash Back dans les année 80-90 pour te parler des annonces de Remington qui ont changé la culture! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Môman! C’est déjà fini!!! – E288
Dernière journée de maternelle pour ma petite Jeanne ... -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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The Bitching Club – E287
Ce matin je te parle de chialage, mais pas seulement de ça d'un groupe de femme que j'admire, tous les matins elle se lèvent pour marcher et s'adonner à leur discipline préféré celle de chialer! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion...
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Ma première séance de RTT avec Janylène Turcotte – E286
Aujourd'hui, retour sur ma première séance de RTT avec Janylène Turcotte de HypnoCoach.ca! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Le droit de prendre « un break »! – E285
S'enlever un peu de pression et se donner le droit de prendre un break! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Mon premier « vrai subscriber » – E284
Aujourd'hui, je te partage un "win"! Mon premier "vrai subscriber" à joindre ma formation en ligne! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Je ne suis pas ta servante – E283
Est-ce que d'être au service des autres est péjoratif? -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Cheap Thrills – E282
Aujourd'hui, je te parle de ces fameux "Cheap Thrills", qu'on a en tant que parent quand on dit des niaiseries à nos enfants! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Quand je serai grand, je serai une Diane! – E281
En croisant Diane Guénette Légaré au parc Maisonneuve hier matin, ça m'a rappelé mon objectif de course à pied principal, celui de courir jusqu'au jour que je meurs! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion...
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Intact Assurances – E280
Aujourd'hui, "Shoutout" à mon assureur automobile (Intact Assurances) et mon courtier (Beauchemin Gauvin & Guimond) qui ont pris les devants et ont ajusté ma prime d'assurance automobile à la baisse en raison de la crise du Covid! -- Lance ton balado rapidement...
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M’ENTREPRENDRE Saison 2 – E279
Aujourd'hui, je suis fier d'annoncer (2 jours en retard) le lancement de la saison 2 du podcast M'ENTREPRENDRE avec Mélissa Miron (ma coach d'affaire)! Pourquoi je veux te parler de ça (car elle m'a fait confiance et m'a embauché pour produire son podcast)! Yeah!!!...
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Business VS le bien commun – E278
Aujourd'hui, je suis en réflexions sur si je devrais être plus stricte en affaire ... -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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RTT (Rapid Transformational Therapy) – E277
Aujourd'hui, je suis très excité de te parler de ma Rencontre avec Janylène Turcotte avec qui je suiverai des séance de RTT! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Festival post Covid – E276
Aujourd'hui une ambiance de festival régnait au parc Maisonneuve! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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The Show About Nothing – E275
Petit allusion à la série Seinfeld! Je fais le lien entre l'épisode "The Pitch" ( https://en.wikipedia.org/wiki/The_Pitch_(Seinfeld) ) et le SanTro Show! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Les coureurs sont-ils idiots et plein de cash? – E274
Après avoir payé 50$+tx pour une gourde, je m'intérogge sur ce que pense les gens de marketing de produit de coureur 🙂 -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Marathon sans sucre – E273
Jour 4 de 42 sans manger de sucre ... -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Relations Publiques – E272
Aujourd'hui, je te parle de mon premier cours de Relation Publiques! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Le recruteur qui a mis du bonheur dans ma journée! – E271
Aujourd'hui, épisode "Shoutout" à Simon Semaan ce recruteur que je connais peux mais qui a pris le temps de citer le SanTro Show dans une de ses publications LinkedIN! Merci Simon, c'est la première fois qu'un étranger prend le temps de me citer -- Lance ton balado...
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Respect aux mauvais clients – E270
Arrêtez de focaliser sur les mauvais clients et focaliser sur les clients qui veulent un service premium, après tout vous êtes le mauvais client de quelqu'un... -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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135.00$ pour des verres du Dollarama – E269
Aujourd'hui, je parle encore de pricing et de valeur perçue après avoir quasiment payé 135$ pour des verres du dollarama! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Statu Quo – E268
Aujourd'hui, je parle de focaliser sur ce qui est là pour ester au lieu de spéculer sur ce qui pourrait arriver! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Podcast des singes: Papa je t’aime beaucoup! – E267
Aujourd'hui, c'est le tour de mon fils Henri de parler sur le podcast! Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook:...
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American History X – E266
Les événements qui se passent au USA ses derniers jours m'ont fait pensé au film American History X. -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Vivre dans le déni – E265
Aujourd'hui, sujet chaud la crise raciste qui se passe au USA! Ma façon de dealer avec le stress, vivre dans le déni! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Avoir une carte sim de secours – E264
Mon expérience d'achat d'une carte sim pendant la crise, m'a fait réalisé que nous devrions tous avoir une carte sim de secours à la maison! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Walkie Talkie – E263
Ajourd'hui, je suis retombé en enfance après avoir reçu les nouveaux Walkie Talkie de mes enfants! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Camping chez SanTro – E262
Récite de ma grande aventure que fut ma première sortie de camping en 2020! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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Les valeurs familiales – E261
Suite à mon épisode d'hier où je parlais du Standford MarshMallow Experiment, je te parle de ce que je crois un "win" en ce sens! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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The marshmallow experiment – E260
Aujourd'hui, je te met en contexte pour mon épisode de demain, je suis fier de moi en tant que père et de ma fille car je met en application des principes du "Standford marshmallow experiment"! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion...
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Je commence avec toi! – E259
Mon aventure d'aller au Canadian Tire après 2 mois sans être allé dans aucun magasin physique! -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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1500$ pour son amant – E258
Suite à une vielle nouvelle de confinement, je m’interroge à savoir si l'amende de 1500$ pourrait valoir la peine? -- Lance ton balado rapidement avec cette formation baladodiffusion gratuite!
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