Mon épisode d’hier m’a fait réfléchir durant la nuit et ce matin j’ai décidé de faire un « 1 hour thinking » sur ce que serait une vie plus simple.
Lien Wikipédia vers la philosophie Wu Wei: https://fr.wikipedia.org/wiki/Wuwei_(philosophie_chinoise)
—
Pour les notes complètes de l’épisode, les transcriptions ou pour me joindre: 5 choses importantes à faire aujourd’hui ( https://santro.show/599 )
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Transcription
[Intro Xich-Vê Hô ]
Hier, j’ai fait un épisode sur 2 pépites que j’ai retenu d’un épisodes de podcast du
Tim Ferriss chaud avec Craig mec on qui en gros qu’est-ce que je t’ai
parlé c’était simplifier la vie ou simplifier un processus simplifié
quelque chose qu’on fait mais au lieu de commencer parce qu’on
est-ce qu’on fait déjà on commence par visualiser qu’est-ce que le
résultat qu’est-ce que ça veut dire avoir réussi à simplifier ce
processus et on part de la pour l’imprimante et au lieu du contrat
comme on fait souvent et d’ailleurs je savais pas mais y a une
technique chinoise qui est découler du taoïsme qui s’appelle le ouais
WUS passe weei on peut se coller de plusieurs façons de l’écrire c’est
Serge un auditeur qui est venu m’écrire dans les commentaires
donc premièrement j’étais content de faire la rencontre de nouvelles
donc Serge merci de suivre la semaine prochaine c’est vraiment
cool et j’étais content de savoir les racines de cette technique là où est
la non-action mais pas la non-action dans le sens de léthargique mais
dans le sens de suivre le flot donc de deux peut-être moins travailler à
contre-courant de toute façon ça t’intéresse pour aller lire sur le web
sur Wikipédia je vais te mettre un lien vers la page wikipédia dans les
notes de l’épisode je pense que le fait d’écouter cet épisode-là de te
parler ce matin cette nuit comme quelque chose qui a travaillé dans
mon cerveau et ce matin quand j’ai commencé à travailler j’ai dit quoi
tu prends une pause ça fait longtemps que j’ai pas fait un
WhatsApp qui sont ces sessions où ce que je fais juste comme réfléchir
en fin de semaine ordinateur comme tout ce que je peux je
prends une feuille de papier j’ai écrit en haut une question?
au sujet et pendant une heure mais je fais juste comme vider mon
cerveau là-dessus pour essayer de me faire une tête peut-être plus
distancer que si j’essaie de faire ça dans le feu de l’action je me suis ok
j’attends que ça se passe j’ai d’énergie c’est un bon mot ça m’a
touché faut que je suis comme qu’est-ce qu’une vie plus simple
Simple Life et j’ai commencé à écrire pleins de choses comme mon
erreur c’est quoi tes passions un petit peu c’est quoi le salaire que je
fais comme à quoi ça ressemble une vie plus simple que la mienne
présentement parce que je l’ai peut-être pas dit mais ces derniers
temps je travaille fort et je t’aime simplifier la vie et j’ai sûrement
dans mauvaise façon parce que c’est à partir de ce que je fais
présentement puis de couper dans les bras et ça marche pas super
bien donc ce matin je me suis dit je fais ça c’est que j’ai pas fini avec un
plan d’action du spécifique sur une image claire de qu’est-ce qu’une vie
plus simple ça m’a plutôt amené à cinq piliers ok qu’est-ce qu’est-ce
que ma vie puis je pense tu un point de départ pour une vie plus
simple qu’est-ce qui est important pour moi dans ma vie que je peux
vraiment garder parce que en sachant que je veux garder c’est
plus facile de nom Horace et de couper dans le gras qu’est-ce que
tu es vraiment comme la base je parle pas du travail puis d’argent ou
quoi que ce soit mais qu’est-ce qui est la base pour moi et je suis sorti
avec une liste de 5 choses importantes à faire aujourd’hui
pour moi bien sûr le 1er des.
c’est passer du temps avec ma famille ces derniers temps j’ai pris
une mauvaise habitude de travailler tard je finis tard je vois pas mes
enfants je vois très peu près 10 minutes 10-15 minutes avant qu’il
se couche au bâti c’est sûr qu’on se pense à mon dîner ensemble
ensemble mais j’ai des dès que une chose qui est important c’était de
passer du temps avec ma famille donc je veux terminer à 5 h 30
maximum le soir la 2e.
que vous aussi que je peut-être pas faire ces derniers temps je t’en ai
parlé ce que j’ai pris du poids et pourquoi je prends du poids c’est
pas compliqué c’est parce que je mange trop et je mange un peu
moins bien j’ai mis un 2e point de manger santé le 3e.
bouger en parenthèse bien sûr courir donc c’est sûr que je
comprends tout les jours mais ça serait bien de bouger tout les jours
au minimum fac si je comprends peut-être prendre mon vais juste
aller prendre une marche mon 3e paye essaie de bouger aujourd’hui
le 4e je suis en train de le faire présentement se produire un
épisode centre chaud c’est vraiment important pour moi ça me
fait du bien se drainer Lina et ça me garde selon moi dans le podcast est
le 5e.
que je suis vraiment le destin Logicom vraiment dépassé et tu vas
comprendre que ça avec le 1er.
c’est me coucher avant 23 h parce que c’est sûr que de ce temps-là je
me couche tard donc je me lève plus tard je travaille plus tard et on
s’entend que je vois moins ma famille je mange – Santé – et bien
sûr je vais quand même le sens de trop chaud donc tout seul
ensemble je me dis que ça tous les jours je fais ça je vais être bon pour
vivre en santé longtemps et heureux avec ma famille c’est les 5
choses importantes que j’ai à faire aujourd’hui toi tu es-tu temps de
penser à c’est quoi tes billets c’est quoi les choses important dans ta
vie c’est quoi non négociable dans ta vie je t’invite à faire mes
exercices là c’est vraiment intéressant parce que c’est souvent
possible qu’on fait je pense aussi souvent celles qu’on peut mettre de
côté très facilement dans le fond c’est ce qu’on devrait accorder une
plus grande importance sur ce je te remercie pour ton écoute je te dis à
demain et Beuuuhhh Bye!
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